一回目測定 体重:49.8kg 体脂肪率:26.5% BMI:20.1 食事 朝食 スクランブルエッグトースト、ブレンディ香るブラック、ヨーグルト 昼食 味噌田楽こんにゃく、春雨スープ 夕食 ご飯少々、サンマの開き少々、カボチャ煮、湯葉まき 当然 鼻水&頭痛&微熱にくわえ、喉も痛くなってきました。
予想では、週末に大発熱。
いまのうちに仕事を全部終わらせておかなくては・・・・・・ ジンジャーシロップでお茶入れて、生姜黒酢飴いっぱい持って 出動してきます。
当然 添付しているタレはあまり美味しくないので、お醤油(堀河屋野村の三ツ星醤油):黒酢:石垣島ラー油を2:2:1の割合(目分量ですが・・)で作ったオリジナルのタレでいただきました。
個人的には具にもう少し野菜が多いと良かったのですが (黒酢はやたら気に入ったのででも日ディズニーランドに行くため、2時頃には就寝 6:00 起床!気持ち悪いほどすっきり起きました 9:00?20:00ころまで 夢の国を満喫してきました? 平日だったので、今まで行った中で一番なんじゃないかという空き具合。
ダイエット日記ではなく、そしておはよーございます(*^^)/ 最近、リンゴ黒酢からバナナ黒酢に変えた訳ですが、 …バナナ黒酢は個人的には、あんまり好きくありませんでした(∀;) 皆さんも、是非バナナ黒酢お試しください(∀)b はぁ†(ヘ;) 早くOMCのDVDが観たいです。
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